Chestionar

Fişa de lucru nr.3                   
Chestionar: “Sunt o persoană asertivă?”

Citeşte cu atenţie situaţiile prezentate mai jos şi, în funcţie de cât de confortabil te simţi în fiecare caz, îţi acorzi următorul punctaj: 1 - inconfortabil, 2 - rezonabil, 3 - foarte confortabil.

Nr.
crt Situaţia Inconfortabil               Rezonabil                    Foarte confortabil

  1. Vorbeşti tare şi pui întrebări în clasă.   2. Atunci când te întrerupe cineva, îţi exprimi dezacordul.   3. Îţi exprimi opiniile în faţa persoanelor cu autoritate.   4. Intri sau ieşi dintr-o încăpere plină cu oameni.   5. Vorbeşti în faţa unui grup.   6. Menţii contactul vizual în timpul unei conversaţii.   7. Îţi foloseşti autoritatea fără să te consideri nepoliticos sau agresiv.   8. Soliciţi din nou când nu ai primit ceva ce ai cerut.   9. Deşi cineva aşteaptă să te scuzi, nu o faci pentru că simţi că tu ai dreptate. 10. Ceri să ţi se înapoieze ceva ce ai împrumutat, fără să te scuzi. 11. Primeşti un compliment şi spui ceva prin care eşti de acord. 12. Accepţi o respingere. 13 Nu ai obţinut o aprobare de la o persoană importantă pentru tine. 14. Discuţi deschis cu o persoană care te critică. 15. Îi spui cuiva că ceea ce a făcut te deranjează. 16. Refuzi să faci ce ţi se cere atunci când nu doreşti. 17. Refuzi o cerere de întâlnire cu cineva. 18. Îţi exprimi nemulţumirea când crezi că cineva încearcă să te convingă de ceva cu care tu nu eşti de acord. 19. Îţi exprimi supărarea când te supără ceva. 20. Contrazici pe cineva. 21. Răspunzi cu umor atunci când cineva încearcă să te pună la punct. 22. Faci glume pe seama greşelilor pe care le-ai făcut.

                                         TOTAL